RECEPT
Vegansk mousse med jordnötssmör | 3 Ingredienser
Du kanske kommer bli förvånad av huvudingrediensen i den här veganvänliga moussen
Tofu. Japp, du läste rätt. Lita på oss, det här superenkla receptet från
smakar helt fantastiskt och det är faktiskt svårt att tro att det inte finns någon grädde i det. Den är len, rik i smaken och helt och hållet plantbaserad.Det här receptet är idealiskt när du bara känner att du behöver något sött att avsluta din dag med efter middagen, men samtidigt inte vill påverka allt ditt hårda jobb med träningen negativt. Den här moussen smakar överdådigt, med ligger endast på 150 kalorier per portion och innehåller dessutom en hälsosam mängd av 9g protein. Idealiskt.
https://youtu.be/_GtNb2Vc_X4
Ingredienser
- 340g silkestofu
4 msk. Jordnötssmör 4 msk. Sockerfri Syrup (Lönnsirap)
Såhär gör du
- Blanda ihop ingredienserna i mixer och häll sedan ner i 4 suffléskålar.
- Låt svalna i kylen i minst 3 timmar.
- Fram med skedarena och hugg in - det är så enkelt! Toppa med några bitar av hyvlad choklad om du känner dig extra.
89 kr
179 kr
3 Recept med ärtprotein | Veganska Proteinshakes
Det finns många fantastiska recept på smoothies och shakes som innehåller ärtprotein. Här har vi samlat tre av våra veganska favoritrecept med ärtprotein.
11/06/2020 Av Jennifer Blow
Sticky Sesamtofu | Proteinrik Vegansk Meal Prep
Sötsur sticky tofu? Ja, tack!
01/21/2021 Av Lauren Dawes
| calories | 147 |
| totalFat | 10 |
| totalCarbohydrates | 5 |
| protein | 9 |
Lauren Dawes Skribent och expert
