Gratis frakt över 600kr Leverans från EU 5% extra rabatt i appen Tjäna 200kr kredit Vanlig leveranstid 3 - 5 arbetsdagar KÖP 2 BETALA FÖR 1 PÅ UTVALDA PRODUKTER
SPARA 38% RABATT PÅ NÄSTAN ALLT ANNAT MED KOD: 38SE
KÖP NU
RECEPT

Proteinrik vegansk mugcake

En kladdig mitt packad med chokladbitar och 21g protein.

Jag letar alltid efter enkla recept på efterrätter. När de dessutom träffar dina makros? Då är det en win-win. Det här veganska receptet på mugcake från

@fitwaffle
möter alla de kriterierna. Precis som med alla hennes recept så är det också supergott.

Allt du behöver är en mikro och några minuter till övers så kommer du strax vara i kakhimlen...

Ingredienser

  • 3msk Havregryn
  • 1 1/2msk Vegan Protein Blend - utan smak
  • 2msk lönnsirap
  • 2tsk kokosolja (smält)
  • 2msk växtbaserad mjöl efter egen smak
  • 1msk veganska chocolate chips (och några extra som toppings)

 

Så här gör du

  1. Häll ner havregryn och Vegan Protein Blend i en ramekin/suffléskål och rör runt.
  2. Tillsätt sedan lönnsirap, smält kokosolja och växtbaserad mjöl och blanda.
  3. Bland i dina veganska chocolate chips.
  4. Mikra i 1 minut och avnjut!

Tyckte du om det här receptet? PROVA NÅGOT AV DE HÄR VEGANSKA RECEPTEN HÄRNÄST:

Vegansk Mac ‘N’ Cheese

01/18/2022 Av Lauren Dawes

Vegansk chokladmousse med 4 ingredienser

01/26/2022 Av Lauren Dawes

Sticky Sesamtofu | Proteinrik Vegansk Meal Prep

Sötsur sticky tofu? Ja, tack!

01/21/2021 Av Lauren Dawes

calories424
totalFat13
totalCarbohydrates37
protein21
Monica Green
Monica Green Skribent och expert
Monica är ursprungligen från South London, hon tog examen i Filosofi från University of Leeds. Efter att ha upptäckt sin kärlek för gymmet under studietiden drogs Monica till styrketräning vilket var till stor hjälp för henne under stressiga tider som student. Genom att skriva för en populär studentsida utvecklade hin sina färdigheter som skribent, hon skrev populära artiklar som publicerades regelbundet. Idag är hon lycklig att kunna kombinera sin kärlek för att skriva med passionen för gymmet. På sin fritid älskar Monica att laga mat, testa på nya restauranger med vänner och utforska nya vandringsleder.

Relaterade inlägg

80/20 dieten | vad är det och vilka fördelar har den?
7/7/2023 Av Claire Muszalski

4 Ryggövningar utan redskap att testa hemma
10/23/2020 Av Jack boardman

Frozen proteinyoghurtbräck
9/21/2022 Av Lauren Dawes

Clear Whey isglass
6/24/2021 Av Lauren Dawes

Förstå dig på veganska aminosyror: Allt du behöver veta
1/5/2023 Av Myprotein

Fajita Chicken rolls
10/21/2021 Av Lauren Dawes

Snabba 10-minuters träningspass när du har bråttom
6/28/2023 Av Amy Golby

Viktminskning med Kasein
11/30/2020 Av Claire Muszalski