Skribent och expert2 år I år

Cheesecake, protein och miniägg. Vad finns det att inte tycka om med det?

Många människor gillar att unna sig lite extra under påsken, och det här receptet från @kirstyfletcher_ kommer inte att göra dig besviken. Med endast 430 kalorier per portion kommer det inte att skada dina makronäringsämnen. Det är ett läcker proteinfyllt snack - något vi kan stötta.

Om du ordnar dina burkar på rad kan du till och med förbereda den här snackset för veckan, och det passar oss perfekt eftersom det inte finns något vi älskar mer än att förbereda måltider.

Receptet ger 1 portion.

Ingredienser

30g havregryn
15g honung
1tsk vaniljextrakt
50ml mjölk
1 vit chokladkvarg
15g mjölkchokladpålägg
5 små påskägg

Så hör gör du

Blanda havregryn, honung, vaniljextrakt och mjölk i en skål.
Värm i mikrovågsugnen i 1 minut och rör om halvvägs.
Lägg blandningen i en burk eller form och ställ i frysen i några minuter.
Blanda Kvarg med hälften av det smälta proteinpålägget.
Sleva blandningen på cheesecake-botten och toppa med resten av det smälta proteinpålägget.
Lägg bitar av Mini Eggs runt kanterna och placera några hela miniägg i mitten.
Ställ in i kylskåpet i minst 5 timmar och njut!

Vill du ha mer påskrecept? PROVA DE HÄR RECEPTEN HÄRNÄST

Näringsinformation

Kalorier	430
Fett totalt	13g
Kolhydrater totalt	53g
Protein	25g

Emily Wilcock

Skribent och expert

Emily studerar Business Management och marknadsföring vid University of Birmingham och är nu under sitt praktikår. Hon har ett starkt intresse både för att skriva och fitness och är därför glad att kunna kombinera dem. Emily tycker om att spendera fritiden med sina vänner både i och utanför gymmet.