Monica Green
Skribent och expert1 år I år
Har du redan fått nog av goda påskrecept? Nej, såklart att du inte har det.
Lyckligtvis är @healthy_floflo tillbaka med ännu ett chokladrecept för att stilla alla påskhelgens cravings. Dessutom kräver de bara tre ingredienser för att baka dem vilket gör det hela ännu bättre. De här kakors kommer definitivt att vara en sötsugsstillare efter påsmiddagen.
Det är knapriga kakor toppade med krämigt chokladproteinpålägg och prydda med miniägg eller annan valfri chokladgodis. Psst... vi rekommenderar Layered Bar om du vill ha en extra proteinboost.
Nu är det nog med att höra mig pratar om kakorna. Så här bakar du dem.
https://youtu.be/9OyBmzY7tHYReceptet ger 10 kakor.
Ingredienser
- 200 g Chocolate Protein Spread
- 1 Ägg
- 100 g mjöl
en handfull miniägg till topping (valfritt)
Så här gör du
- Lägg ditt protein spread och ägget i en skål och blanda tills det är slätt.
- Tillsätt sedan ditt mjöl och blanda tills det är helt blandat till en deg.
- Rulla till 10 bollar och lägg på en bakplåtspappersklädd plåt.
- Tryck på baksidan av en liten sked i mitten av varje kaka för att skapa en grop i mitten.
- Grädda i 8-10 minuter i 170°C.
- När kakorna har svalnat, spritsa (eller använd en sked!)chocolate spread i mitten av varje kaka.
- Toppa med miniägg och avnjut!
Näringsinformation
Kalorier | 151 |
---|---|
Fett totalt | 9g |
Kolhydrater totalt | 13g |
Protein | 6g |
Monica Green
Skribent och expert
Monica är ursprungligen från South London, hon tog examen i Filosofi från University of Leeds. Efter att ha upptäckt sin kärlek för gymmet under studietiden drogs Monica till styrketräning vilket var till stor hjälp för henne under stressiga tider som student. Genom att skriva för en populär studentsida utvecklade hin sina färdigheter som skribent, hon skrev populära artiklar som publicerades regelbundet. Idag är hon lycklig att kunna kombinera sin kärlek för att skriva med passionen för gymmet. På sin fritid älskar Monica att laga mat, testa på nya restauranger med vänner och utforska nya vandringsleder.