No-bake chokladkaka med 4 ingredienser

Behöver du någonting som hjälper dig upp ur sängen på morgonen?

Det här enkla no-bake receptet från @healthy_floflo är ett urgott sätt att starta dagen. Det har en len textur och en rik och frestande smak, men låt dig inte luras - det är otroligt makrovänligt. Varje portion innehåller endast 236 kalorier och hela 9 gram protein.

Det här är en perfekt söt treat för dina cravings efter dessert efter middagen.

Receptet ger 6 portioner.

https://youtu.be/DSq5ICLquJU

Ingredienser

• 100 ml konserverad kokosmjölk

• 2 skopor Impact Whey Protein (Chocolate Smooth)

• 140 g mörk choklad (smält)

• 180 g havregryn

• Till garnering: kokosflingor & hyvlad mörk choklad

Så här gör du

1. Häll ner kokosmjölken och proteinpulvret i en shaker och skaka ordentligt till en len och klumpfri vätska.

2. Häll ner vätskan i en såspanna och värm försiktigt på mediumvarm värme. Rör i den smälta chokladen och rör om väl tills det är blandat.

3. Tillsätt havregrynen och rör runt, ta sedan bort pannan från värmen och häll över i en rund bakform. Låt stå i kylen över natten.

4. När den är redo att serveras så strö över kokosflingor och hyvla mörkchoklad för en extra touch och skär upp i bitar. Det här fungerar också alldeles utmärkt med färska bär eller skivad banan.