Goda glasspinnar med jordnötssmör

Träning kan under sommaren vara svettigt och göra att du känner dig varm i flera timmar efter passet. Du kommer ut från ett varmt gym, in till en varm bil och åker hem till ett varmt hus. Vilken bättre ursäkt finns till att kyla ner sig med en fryst belöning?

Om du belönar dig själv i sommar så låt det vara med en form för isglass. Det finns så många möjligheter. Clear Whey isglass är ett givet alternativ men @healthy_floflo har också blandat ihop det här goda receptet - proteinrik isglass med jordnötssmör.

https://youtu.be/iG35y5rw8MQ

Ingredienser

• 1 1/2 väldigt mogen banan
• 100g yoghurt
• 1 Skopa Vanilla Impact Whey
• 30g All-Natural Peanut Butter
• 15g lönnsirap

Toppings

• 3g hackade jordnötter
• 5g mörk choklad
• En nypa salt

Utrustning

• Isglassformar
• Glasspinnar
• Stavmixer

Så här gör du

1. Häll banan, yoghurt, proteinpulver, jordnötssmör och lönnsirap i en stor skål.
2. Använd en stavmixer och mixa ingredienserna till du har en len och tjock blandning.
3. Ta dina glassformar och fyllt dem med hackade jordnötter, mörk choklad och salt.
4. Sätt glasspinnarna på plats i formarna och häll sedan ner glassblandningen över toppingen i glassformarna.
5. Frys tills det hårdnat.
6. Avnjut efter ett träningspass för en avsvalkande proteinboost.