RECEPT
Enkel och proteinrik M&M-Sundae

Zack Chug (
) har varit kreativ i köket igen och han har fortfarande aldrig lämnat oss besvikna. Denna tjocka och krämiga sundae är toppad med M&Ms och levererar hela 27g protein. Det ör den perfekta efterrätten för den som är ute efter att nå sitt dagliga proteinmål och still sötsuget på en och samma gång.Ingredienser
- 200ml osötad mandelmjölk
1 skopa Impact Whey Protein eller ett vegansk alternativ (Zack använde smaken Cookies & Cream ) - 2 g xantangummi (valfritt- men det gör det mycket krämigare)
- Lågkalori chokladsås eller sirap att ringa över (valfritt)
Så här gör du
- Häll ner alla ingredienser i en mixer och blanda tills det är lent och krämigt.
- Servera i ditt favoritglas.
- Ringla över chokladsås och toppa med extra M&Ms
calories | 220 |
totalFat | 6 |
totalCarbohydrates | 13 |
protein | 27 |

Monica Green Skribent och expert