The Scoop är det enda du behöver för att gå till botten med den mest kontroversiella ämnena inom fitness, detta tillsammans med de som är på insidan av industrin. David Alorka ställer de frågor du vill ha svar på, och till och med några som du kanske aldrig ens har tänk på att ställa.
https://open.spotify.com/episode/3Eb3V9U2K0r8IfYiD4186B?si=QDv8uNgmSpyEMlY4fZ5Cag
https://youtu.be/Uff8YAhOPPE
Vad händer i avsnitt 3?
I veckans avsnitt pratar den olympiska häcklöparen Colin Jackson med Strongman vinnaren Laurence Shahlaei om huruvida du verkligen är vältränad om du inte kan springa en mil. De har båda olika tillvägagångssätt när det gäller träning, Colins sport kräver en utmärkt kondition medan Laurence fokuserar på styrka för att vinna sin titel som Strongman Champion. Men hur viktigt är egentligen cardio för alla, oavsett idrott?
Lyssna när vi gräver djupare i om vi alla borde spring en mil ( eller i alla fall försöka) under varje gympass, och om det är ohälsosamt att undvika cardio helt och hållet i våra gymrutiner.
Om du är en person som inte ens vet hur man sätter igång löpbandet på ditt gym kan det här vara ett avsnitt just för dig.
Skriv upp dig här för att inte riskera att missa de senaste avsnitten av The Scoop.
Vill du lyssna på mer på The Scoop?
Vi introducerar Myproteins nya podcast: The Scoop med David Alorka
Myprotien lanserar nu en ny podcast The Scoop. I den kommer atleter och experter diskutera kost och träning. Här kan du läsa mer om vad du kan förvänta dig
The Scoop Avsnitt 1: Är det hälsosamt att bara träna för att se bra ut?
Vad är din motivation till att träna? I det första avsnittet av podcasten The Scoop diskuteras det om vilka mål med träningen som är hälsosamma eller inte.
PODCAST The Scoop Avsnitt 2: Kan vegansk atleter mäta sig mot köttätande?
The Scoop avsnitt 2: Kan veganska atleter mäta sig mot köttätande? Gör dig redo att sätta dig ner med dina favoritatleter och få det senaste scoopet inom fitnessindustrin.
