En världsmästare vid 18 | Laoise Quinn Road To G.O.A.T.
Vi sitter alla klistrade framför Tv:n när det är dags för Wimbledon, vi delar våra favoritatleters framgångsberättelser och tittar förundrade på tv när de presenteras med sina guldmedaljer. De här framgångarna är så inspirerande att vi ibland glömmer att fråga hur personerna tog sig dit. Var de började, om med- och motgångarna och allt där emellan.
I den här serien, Road to G.O.A.T.(the greatest of all times), har vi all info från några av våra mest framgångsrika ambassadörer, och inspirerande alteter, om hur de tog sig dit de är idag. I det här avsnittet berättar sub-junior världsmästaren i styrkelyft, Laoise Quinn sin berättelse från konditionsdelen till att ta 147,5kg i knäböj. All medan hon balanserar tiden som heltidsstudent.
"Det bästa jag någonsin har gjort"
Självklart började inte Laoise med att lyfta mer än det dubbla av sin kroppsvikt, hon började (likt många av oss) i konditionsdelen. Vid 14 års ålder kände hon att det var en skrämmande tanke att ge sig ut i den fullpackade viktdelen av gymmet, men Laoise kom över den tanken ganska snabbt.
Även om det tände Laoise kärlek till lyftning så tröttnade hon på sin träningsrutin och ville ha mer. Därför gick hon med i ett lag för styrkelyft och kände sig på en gång hemma.
Laoise erkänner "Jag var faktiskt väldigt dålig när jag började, men jag hade en coach och anmälde mig till en tävling och nu är jag här och har precis vunnit världsmästerskapen."
"En cykel av att begränsa och hetsäta"
Att räkna kalorier och makros kan vara skrämmande oavsett ålder, och att behöva ha koll på sin vikt för sin idrotts skull medför en risk för att det ska leda till negativa kostvanor.
Laoise räknade kalorier vid 14 av helt fel anledningar. Hennes kost var helt baserad runt hennes utseende och hon säger att hon "definitivt hade en dålig relation till kalorier".
"Jag tog mig genom cykler med att begränsa mig och sedan hetsäta så begränsade jag mig med ett lågt kaloriintag på veckodagarna och sedan på helgen."
"Äter för att må bra"
Det här tillfället med hennes vänner och att se hur hennes träning blev lidande är två tillfällen som triggade Laoise att ändra sitt tankesätt.
Laoise började utbilda sig själv och hitta inspiration från andra personer som gick igenom samma sak. Hon lärde sig att använda makro-räkning till sin fördel utan att helt luta sig mot det. Hon började förändringen.
Hennes mindset kring mat och kalorier har helt ändra riktning. Laoise förklarar att hon nu kan förstå att hon äter bra mat både för att må bra mentalt och fysiskt.
"Jag har hittat mina personer"
Bakom de flesta G.O.A.T.S så finns ett ordentligt supportsystem. För Laoise har hennes två tränare haft en speciell påverkan på hennes framgång.
"Sedan bytte jag till en annan tränare och de båda bara lugnade mig och fick mig att känna att jag verkligen kunde prata med dem om något hände. De var alltid två personer som stärkte mitt självförtroende när jag inte hade självförtroende".
Laoise pratar också om att ha missat typiska händelser i en tonårings uppväxt som att gå ut och festa med sina vänner. Hon säger att hennes vänner är väldigt stöttande kring hennes träning och hon har också träffat vänner för livet som har samma mål som hon har genom styrkelyftningen.
"Vi har det"
Allt det här arbetet ledde fram till ett stort ögonblick. Laoises vinst i världsmästerskapen.
Det är svårt att tänka sig hur ett sådant ögonblick känns om du inte själv har varit professionell inom en idrott och trots att Laoise ser cool, lugn och samlad ut så säger hon att nerverna absolut fanns där.
Efter att ha knäböjt stadiga 147 kilo samlade sig Laoise till bänkpressen och gjorde arbetet. Det var då hon insåg att hon hade vunnit.
Laoise bänkade till sist 77,7kg och lyfte 155kg i marklyft innan hon presenterades med den välförtjänta guldmedaljen.
Att ta med sig
Laoise är bara 18 år och har redan hanterat några otroligt svåra utmaningar, åh just det, och vunnit en juniorvärldsmästartitel också. Vid 18 års ålder kan hennes väg till G.O.A.T ha en del bitar kvar att täcka ännu, men vi är ganska säkra på att Laoise kommer att samla på sig några fler titlar under de kommande åren.
