Att gå växtbaserat behöver inte innebära att ge upp all mat och dryck som du älskar. Det finns många alternativ där ute som kan hålla din kost intressant och varierande - dessutom har vi många skräddarsydda veganska kosttillskott för att stödja din träning.
1. BCAA-Dryck
Knäck en av de här innan träningspasset så har du öppnat upp för en stark start. Vår BCAA-dryck är packad med 5g av de essentiella grenade aminosyrorna som naturligt finns i protein och hjälper till att bygga och reparera musklerna - superviktigt för dina vegains.
Vår uppfriskande och fruktiga dryck leverar också en koffeinkick vilket hjälper till att öka uthålligheten och öka koncentrationen tillsammans med utmattningsmotverkande vitaminerna B6 och B12.
Utan några animaliska produkter, socker eller kolhydrater så är den här drycken ett utmärkt bränsle för träningspasset.
2. Baked Protein Cookie
Smakrik. Frestande. Chokladig. Tre ord som du kanske inte dirket har i åtanke är du tänker på veganska snacks - men med en tugga i en av de här godingarna så kommer du förstå exakt vad vi menar.
De här kakorna är verkligen en vegansk game changer bakade med en läcker deg med mörk choklad och mörka chokladbitar. Dessutom innehåller en kaka 13g (växtbaserat) protein vilket är perfekt för att hjälpa dig att nå ditt dagliga intag.
3. Clear Protein
Efter att ha skapat Clear Protein visste vi att vi också behövde tillverka en veganvänlig versoin. Om du är ute efter ett lätt och fruktigt alternativ till din vanliga krämiga proteinshake så är Clear Protein det perfekta alternativet.
Välj mellan smakerna lemon & lime, apple & elderflower, pineapple & grapefrui eller bara jordgubb för att få en proteonboost på 10g och bara 56 kalorier per portion. Vårt Clear Protein är det perfekta makro- och veganvänliga sättet att friska upp dig på under eftermiddagen.
4. All-Natural Peanut Butter
Nå, vi vet att jordnötssmör säkert är en klassiker i skafferiet som du möjligen är lite, tungt beroende av. Men är det veganskt? Det kanske kommer som en överraskning att svaret inte alltid är ett solklart ja.
Det som är viktigt att notera är dock att du kan vara säker på att All-Natural Peanut Butter i original smooth eller chrunchy är helt och hållet 100% veganvänligt - dess innehåll är 30% protein vilket är goda nyheter för dina makros. Bred på eller sleva i dig!
När vi ändå är inne på ämnet jornötter...Våra Peanut sqaures är det perfekta. proteinpackade och veganvänliga mellanmålet. 12g protein per ruta och med kakaosmöt, chockladbitar och jordnötig godhet, vad finns det att inte tycka om?
5. Creatine Monohydrate
Kreatin är ett måste för den som är seriös med sina prestationer på gymmet, spelplanen eller löpbanan.
Det är vetenskapligt bevisat att kreatin ökar den fysiska prestationen under kortvariga skurar under kortvarig och högintensiv träning - inget träningspass bör vara utan det.
Eftersom de flesta naturliga källorna till kreatin är animaliska produkter som rött kött, fågel, fisk och mejeriprodukter kan det vara extra viktigt för de som håller en växtbaserad kost att hitta ett tillskott som hjälper dem att öka sitt intag.
Vårt Our Kreatin monohydrat är veganvänligt och väldigt smidigt att göra till en del av din träningsrutin - addera bara en skopa i din vanliga shake eller smoothie.
6. Filled Cookie
Vi höjde nivån på vår Baked Protein Cookie genom att skapa den vår kladdiga och lyxiga Filled Protein Cookie. Självklart är den också vegansk och du kan välja mellan Double Chocolate & Caramel och Double Chocolate & Peanut. Med sina 13g protein är det här en utmärkt efterrätt till alla måltider för att höja upp dina makros såväl som stilla sötsuget efter maten. Vår fyllda proteinkaka lyckas vara sockersnål samtidigt som den är smakrik. Den är bakad till perfektion med chokladbitar och en mjuk och kladdig mitt, då kommer inte ångra att du smakade den här.
7. Pea-nut Square
Vår Pea-Nut Square bar sammanfogar veganskt protein med kakaosmör, chokladbitar och rostade nötter. Den kommer i två läckra smaker, Chocolate Berry och Chocolate Orange, båda ger dig den perfekta sötkicken under eftermiddagen.
Med 12g protein per ruta och 100% är det här ett måste för alla veganska snacksälskare.
8. FlavDrops
Våra Flavdrops skänker inte bara läckerheter till våra köttätande vänner, de här också 100% veganska. Välj mellan 15 smaker som Toffee, White Chocolate och vanilj för att krydda till din mat med smaker utan extra kalorirer.
Inget socker, inga kolhydrater och inget fett, allt utan animaliska produkter. Enbart helt växtbaserade smaker för att förstärka dina favoriträtter.
9. Double Dough Brownie
Det är riktigt nu kan du få en Vegansk Double Dough Brownie. Kladdig browniedeg krockar med kakdeg, allt inklätt i växtbaserad choklad. Med 13g protein och 7g fibrer är det också supermakrovänliga!
Att ta med sig
Vi hoppas att vi har hjälpt till att visa att en grön livsstil inte behöver begränsa din fitnessresa. Nu finns det ingenting som håller dig tillbaks från att göra det mesta av de högkvalitativa tillskott som vi har för att stötta dig varje steg på vägen. Håll den veganska livsstilen genom att ladda upp med några av de här snacksen.
- Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass.
- Caffeine contributes to an increase in endurance performance and capacity, and helps to improve concentration.
- Vitamin B6 and B12 contribute to the reduction of tiredness and fatigue.
- Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high-intensity exercise. The beneficial effect is obtained with a daily intake of 3g of creatine.
